W Spale nie ma mowy o rutynie! Kadra narodowa seniorów ciężko pracuje na każdym metrze hali i bieżni, ale to bokserski trening jest sercem tego zgrupowania. To nie tylko hipoksja, nie tylko wydolność – to mocne uderzenia, szybkie nogi i głowy pełne koncentracji. Trener Grzegorz Proksa nieustannie szuka nowych rozwiązań – wprowadza autorskie metody, eksperymentuje […]
Boks
Psycholog w kadrze – Konrad Wyrzykowski dołączył do sztabu Grzegorza Proksy
W sporcie wyczynowym głowa pracuje równie ciężko jak ciało – zwłaszcza w sportach walki. Dlatego przedstawiamy nową postać w sztabie szkoleniowym kadry narodowej mężczyz: Konrada Wyrzykowskiego, psychologa sportowego, który dołączył do zespołu trenera Grzegorza Proksy. „W boksie nie wystarczy być przygotowanym fizycznie. Trzeba jeszcze wiedzieć, jak zachować spokój, jak zarządzać stresem i jak podejmować dobre […]
Wizyta prezesa PZB Grzegorza Nowaczka na zgrupowaniu kadry w Spale ( VIDEO )
Podczas trwającego zgrupowania kadry narodowej w COS OPO Spała reprezentantów Polski odwiedził prezes Polskiego Związku Bokserskiego – Grzegorz Nowaczek. To nie była tylko kurtuazyjna wizyta – był czas na szczere rozmowy z zawodnikami i sztabem, na motywujące słowa wsparcia oraz symboliczne upominki, które trafiły do rąk kadrowiczów przygotowujących się do Mistrzostw Świata w Liverpoolu. Prezes […]
Zgrupowanie kadry narodowej Juniorów w Cetniewie
Czas wakacji? Nie dla naszych juniorów! Kadra narodowa juniorów przebywa na zgrupowaniu w COS OPO Cetniewo (Władysławowo), gdzie szlifuje formę na drugą połowę sezonu. Sztab szkoleniowy:• Dariusz Kochanowski – trener główny kadry narodowej juniorów-„Skupiamy się na boksie techniczno-taktycznym i indywidualnym podejściu do każdego zawodnika. To kluczowy etap przygotowań do drugiej części sezonu. 29 lipca wyjeżdżamy […]
Polska Liga Boksu: wyrównana walka o prymat w kategorii 90 kg
Co najmniej pięciu zawodników rywalizować będzie o miano najlepszego w kategorii 90 kg w Polskiej Lidze Boksu. Na półmetku rozgrywek w wadze ciężkiej nie ma wyraźnego lidera, poziom w czołówce jest bardzo wyrównany. Bilans walk po 4-0 mają Mateusz Bereźnicki (Potężnie Ciechocinek), Alexey Sevostyanov (Legia Warszawa), Ashot Kocharian (Rushh Kielce), a po 3-0 Adam Tutak […]
Wizyta prezesa Polskiego Związku Bokserskiego w Spale
Podczas trwającego zgrupowania kadry narodowej w Centralnym Ośrodku Sportu w Spale, zawodników odwiedził prezes Polskiego Związku Bokserskiego – Grzegorz Nowaczek. To była nie tylko okazja do wręczenia drobnych upominków, ale przede wszystkim do szczerej i motywującej rozmowy z reprezentantami Polski, którzy intensywnie przygotowują się do Mistrzostw Świata w Liverpoolu. Prezes wyraził pełne wsparcie dla kadry […]
Polska Liga Boksu: w wadze 85 kg najlepsza Legia, Rushh, Wisłok 1995 i Golden Team
Wyraźnie podzielona na dwie grupy – mocniejszą i słabszą – była rywalizacja w wadze 85 kg w pierwszej rundzie Polskiej Ligi Boksu. W czołówce drużyn znalazły się: Legia Warszawa 6-1, Rushh Kielce 5-2, Wisłok 1995 Rzeszów 5-2 i Golden Team Nowy Sącz 5-2. Indywidualnie na szczycie rankingu są Jakub Straszewski (Legia Warszawa) 5-1 i Wiktor […]
Trening w warunkach hipoksji – kadra narodowa pięściarzy w COS OPO Spała
Trwa intensywny etap przygotowań kadry narodowej do zbliżających się Mistrzostw Świata w Liverpoolu. Jednym z najważniejszych elementów tego procesu są treningi hipoksyjne – prowadzone w atmosferze o obniżonej zawartości tlenu. Czym jest hipoksja? To stan, w którym organizm funkcjonuje przy ograniczonej dostępności tlenu. W sporcie wykorzystuje się go celowo – trening w takich warunkach (tzw. Hypoxic Training) pozwala poprawić […]
Polska Liga Boksu: Petro Lakotskyi z sześcioma wygranymi w wadze 80 kg
Petro Lakotskyi (Imperium Boxing Wałbrzych) z bilansem walk 6-0 prowadzi w klasyfikacji kategorii 80 kg Polskiej Ligi Boksu. Pokonał m.in. wicelidera rankingu Michała Pierzchałę (Rushh Kielce) 4-1. Trzecie miejsce zajmuje Alan Figura (Potężnie Ciechocinek) 3-2, który poniósł porażki tylko z zawodnikami z pozycji 1-2 na ligowej liście. Również 3 zwycięstwa ma na koncie, ale i […]
Wywiad z Julią Świtą – Mistrzynią Polski Juniorek w kat. 75 kg!
Julia Świta sięga po złoty medal Mistrzostw Polski Juniorek w kategorii do 75 kg! Zdecydowana, silna i świetnie przygotowana – w Wejherowie nie pozostawiła żadnych wątpliwości. W wywiadzie Julia opowiada o swojej drodze do finału, emocjach towarzyszących zwycięstwu oraz planach na kolejne starty. To nazwisko, które z pewnością jeszcze nie raz usłyszymy na krajowej i […]